カナダで薬剤師として働いていてよく聞かれることのひとつ、Plan Bはどうやってのんだらいいのですか？ 答えはすご〜く 簡単です！！
患者さん）How can I take Plan B?
どうやってお薬飲んだらいいのですか？
薬剤師）There are 2 tablets in side of this plan B box. Take both tablets together.
Plan Bの箱の中には２錠お薬が入ってます。２錠同時に飲んでください。
というように、
Plan B の飲み方はいたってシンプル。誰にでもわかるようになってます
１）Plan B （緊急避妊薬 モーニングアフターピル）服用方法
箱の中に入っている２錠の錠剤を同時にのむだけです。 このお薬は、妊娠したかもしれないと思うアクシデントのあと７２時間以内に飲まないと効果のないお薬です。もっとも効果のあるのは１２時間以内とされています。早く飲めば飲むほど薬の効果が出やすいので、できるだけ早く飲むことがすすめられてます。
今は新しいタイプのPlan Bがでています。飲み方が少し違うのでこちらの記事を参考にしてください。
２）Plan B の効果
How effective is Plan B??
だれもが思う、この薬どれくら効果があるの？？ということですが・・・
If you take it within 72 hours after you’ve had unprotected sex, Plan B One-Step can reduce the risk of pregnancy by up to 89%. If you take Plan B One-Step within 24 hours, it is about 95% effective.
妊娠したかもしれないというアクシデントが起こってから７２時間以内だと、妊娠するリスクを最大８９%下げます。もし２４時間以内に服用した場合９５%効果があります。
ということなので、早く飲めば飲むほど効果があるようです。ただやはり１００%というわけにはいかないので、避妊薬を日頃から服用したりするのが、一番安心のようです。
3) Plan Bを飲んだほうがいいのかわからない時は！
こまったなーー WHAT SHOULD I DO?
どうしたらいいの？って一人で悩んでしまう方もたくさんいると思いますが！！
飲むのが、早ければ早いほど効果が出やすい薬なので！！
どうしよう・・・どうしようと思う場合は薬局にいって相談してください。恥ずかしいなんてぜーんぜん思う必要はないので、ぜひ薬剤師に聞いてください！
カナダの薬局では緊急避妊薬の質問が日常茶飯事なので薬剤師もすごく慣れています。私の働いている薬局にも毎日何人かの患者さんがきます。
なのでスタッフの対応も
あっ またPLAN Bの質問だわ〜くらいの感じなので
是非是非！薬局に行って相談してみてください。
４) Plan Bの副作用
このお薬のおもな副作用には
- 吐き気（Nausea）
- 腹痛（abdominal pain）
- だるさ（fatigue）
- 頭痛（headache）
- 胸の張り（breas tenderness）
- 嘔吐（vomiting）
- 下痢（diarrhea）
などがありますが一時的なものであまり心配しないでいいと思います。
吐き気、嘔吐などはあまりうれしくない副作用だと思うのでこの副作用を減らしたい方は 薬を飲む前に軽く何かを食べておいたり、吐き気どめの薬（GravoL上記写真参照）を飲んでください。
５) Plan Bを飲んだけど、生理がこない場合
あれ生理がこないな！？ってことになれば、
If you don’t get your period within three weeks, get a pregnancy test to make sure you’re not pregnant.
３週間以内に生理がこない場合は、妊娠検査薬で妊娠していないか確認してください。（PLAN Bで妊娠を１００%防げるわけではないので）
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